Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 37 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 porzioni

Zutaten

600 g di acqua
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g di spinaci freschi lavati
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
15 g di semi di lino
35 g di senape (optional)
30 g di pangrattato + q.b.
15 g di olio extravergine di oliva
2 - 3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 558.1 mg

Eiweiß 7.5 g

Brennwert 714 kJ / 170.7 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoffe 5.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 23.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Farinata al rosmarino

1h 30min

Polpettine di ceci e fagiolini

1h 20min

Burger ceci e rucola

40min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min

Sformato vegetale

1h

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1h

Burger di ceci al rosmarino

20min

Burger leggero di verdure

45min

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1h

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45min

Polpette spinaci e mozzarella

45min

Burger di ceci e verdure

40min