Geräte und Zubehör
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
Zubereitung 1 Std. 30 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
6 porcji
Zutaten
Wegańskie roladki i warzywny sos
-
6 kotletów sojowych dużych
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
10 g musztardy plus dodatkowo 6 płaskich łyżeczek
-
6 plastrów tofu, średnio twardego wędzonego (łącznie ok. 90 g)
-
12 plastrów ogórka kiszonego
-
½ cebuli pokrojonej w 12 krążków
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
150 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
-
120 g korzenia selera pokrojonego na 2 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
230 g czerwonego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
50 g zalewy z kiszonych ogórków
-
15 g syropu klonowego15 g syropu z agawy
-
20 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
3 owoce jałowca
-
1 liść laurowy, suszony
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
Knedle
-
60 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
1 łyżka mąki sojowej
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
olej do natłuszczenia
-
350 g białych bułek, czerstwych pokrojonych w 1-2 cm kostkę
-
300 g napoju sojowego (patrz wskazówka)
-
10 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Modra kapusta
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
-
200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
150 g wody
-
30 g czerwonego octu winnego
-
30 g cukru
-
½ łyżeczki soli
-
2 owoce jałowca
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta ziele angielskie, mielone
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
20 g
Brennwert
2282 kJ /
545 kcal
Fett
19 g
Kohlenhydrate
60 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WEGAŃSKIE BOŻE NARODZENIE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 Min
Żurek wegański
35 Min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Wegański majonez
15 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Tofucznica
30 Min