Geräte und Zubehör
Sałatka z jarmużu z burakiem
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
800 g wody
-
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
-
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
-
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
-
20 g orzechów nerkowca łuskanych
-
70 g oliwy z oliwek
-
30 g octu balsamicznego
-
10 g musztardy
-
10 g miodu
-
5 g sosu Worcestershire
-
2 - 3 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
221.2 mg
Eiweiß
4.6 g
Brennwert
1089.6 kJ /
260.4 kcal
Fett
20.3 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
17.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZAPOMNIANE WARZYWA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 Min
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Sałatka detox
25 Min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 Std. 50 Min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.