Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4 37 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

800 g wody
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
20 g orzechów nerkowca łuskanych
70 g oliwy z oliwek
30 g octu balsamicznego
10 g musztardy
10 g miodu
5 g sosu Worcestershire
2 - 3 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 221.2 mg

Eiweiß 4.6 g

Brennwert 1089.6 kJ / 260.4 kcal

Fett 20.3 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35 Min

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

1 Std. 20 Min

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

20 Min

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

50 Min

Dressing hummusowy

5 Min

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40 Min

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8 Std. 30 Min

Pasta Mutabal z podpłomykami

1 Std. 35 Min

Pomidory faszerowane grzybami i orzechami

1 Std. 5 Min

Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami

50 Min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1 Std. 40 Min

Sałatka z ogórków z sezamem i wakame

1 Std.