Geräte und Zubehör
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portion
Zutaten
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
2 gousse d'ail
-
10 - 15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
150 g d'oignons rouges en tranches
-
150 g de courgette en julienne
-
150 g de carottes en julienne
-
1 piment vert frais en tranches
-
4 - 6 pincées de sel
-
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
1 pincée de poivre moulu
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 pincée de sucre en poudre
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
La polenta
-
500 g de lait
-
200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
-
60 g de beurre coupé en morceaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
888.1 mg
Eiweiß
20.9 g
Brennwert
2007.1 kJ /
479.7 kcal
Fett
33.4 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
15.2 g
Kohlenhydrate
25.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Street Food USA
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Aubergines roulées à la ricotta
1 godz. 30 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Risotto au citron, artichauts et coques
1 godz. 5 min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Bœuf épicé aux poires
50 min
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min
Poisson sauce coco
35 min
Légumes croquants aux crevettes
40 min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min