Springe zum Hauptinhalt Suchen
Linsenchips

Linsenchips
3.2 18 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 783 mg
Eiweiß 13 g
Brennwert 911 kJ / 218 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 6 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bewusst Naschen 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Dinkel-Knäckebrot

4.6(36)

2 Std.

Paprika-Linsen-Hummus

4.5(26)

25 Min

Hafer-Nuss-Creme

3.5(20)

25 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(42)

8 Std. 10 Min

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(115)

30 Min

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0(110)

9 Std. 30 Min

Karotten-Walnuss-Aufstrich

4.0(69)

25 Min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

4.1(17)

30 Min

Nurkorn-Brot

4.7(64)

13 Std. 30 Min

Linsenaufstrich

4.2(75)

30 Min

Himbeer-Snack-Kugeln

4.3(27)

55 Min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

4.8(132)

10 Min