Springe zum Hauptinhalt Suchen

Hafer-Nuss-Creme
3.6 29 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
3 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Haferflocken
    100 g
  • Walnüsse
    70 g
  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Salz
    1 Prise
  • Lebkuchengewürz
    ½ TL
  • Kakao
    1 TL
  • Wasser
    450 g
  • Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 63 mg
Eiweiß 10 g
Brennwert 1601 kJ / 382 kcal
Fett 18 g
Ballaststoffe 8 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Blitz-Frühstück 5 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.3(15)

10 dk

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

4.3(40)

1sa 20 dk

Linsenchips

3.2(20)

1sa

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

3.9(16)

1sa 45 dk

Buchweizenblinis (glutenfrei)

3.7(17)

1sa 25 dk

Mandel-Knusperkekse (vegan)

4.5(23)

50 dk

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5(12)

30 dk

Kürbisbuchteln mit Kimchi

3.7(11)

2sa 10 dk

Haferflocken-Karotten-Busserl

4.2(83)

55 dk

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

4.8(6)

24sa

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0(63)

50 dk

Proteinriegel

4.1(31)

2sa