Pastels au thon

Pastels au thon

4.2 47 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

18 pièces

Zutaten

500 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
250 g de lait
50 g de beurre mou
1 œuf
10 g de sel
3 pincées de poivre moulu
1 c. à soupe d'herbes aromatiques variées, déshydratées
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)

20 g de levure boulangère fraîche
500 g d'oignons coupés en deux
20 g d'huile d'olive
210 g de thon en boîte au naturel (poids net égoutté)
300 g de poivrons rouges en morceaux
1 c. à café de sel
1 branche de thym frais effeuillée
2 gousses d'ail
1 tomate coupée en quatre
3 c. à soupe de concentré de tomate
1 pincée de sucre
2 pincées de sel
du piment d'Espelette
huile de tournesol pour la cuisson des pastels

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 428.5 mg

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 724.4 kJ / 173.1 kcal

Fett 4.6 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 26.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recettes du quotidien III 8 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Crêpes mille trous - Baghrir

25 dk

M'semen (crêpes feuilletées)

2sa

Crêpes aux mille trous

1sa 10 dk

Fricassés orientaux

2sa 20 dk

Gâteau qui pleure

2sa 40 dk

Pains batbout marocains

1sa

Jus d'avocat aux dattes

5 dk

Sfenj - Donuts

2sa 45 dk

Berkoukes

50 dk

Msemen

40 dk

Chorba freekeh

1sa

Pains de semoule Matlouh

2sa 10 dk