Mloukhia

Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 portions

Zutaten

  • 5 gousses d'ail
  • 15 g de beurre
  • 30 g d'huile végétale
  • 2 c. à soupe de coriandre en poudre
  • 400 g de feuilles de mloukhia décongelées
  • 50 g d'eau
  • 3 c. à café de bouillon de légumes en pâte
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 c. à café de bicarbonate de sodium

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 319.4 mg
Eiweiß 2.1 g
Brennwert 581.2 kJ / 138.9 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 1.5 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen