Jednogarnkowy makaron z małżami

4.2 6 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

5 porcji

Zutaten

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 947.8 mg

Eiweiß 21.1 g

Brennwert 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Fett 17.1 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 67.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40 Min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 Min

Jajka faszerowane korniszonami

Jajka faszerowane korniszonami

50 Min

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40 Min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30 Min

Ryż z łososiem i pieczarkami

Ryż z łososiem i pieczarkami

35 Min

Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami

Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami

25 Min

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40 Min

Gotowanie 300 g ryżu parboiled

Gotowanie 300 g ryżu parboiled

35 Min

Kuskus z warzywami

Kuskus z warzywami

35 Min

Ziołowy ryż z pieczarkami

Ziołowy ryż z pieczarkami

1 Std.

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 Min