Geräte und Zubehör
Saftiges Bananenbrot
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
14 Stücke
Zutaten
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Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten90 g
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Weizenmehl, universal etaws mehr zum Ausstreuen300 g
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dunkle Schokolade in Stücken80 - 100 g
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Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 5-6 Stück) und 1 Banane für die Dekoration500 - 600 g
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50 g VollmilchPflanzendrink (Hafer, Soja, Mandel)50 g
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Feinkristallzucker (optional) je nach Reifegrad der Bananen50 g
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Backpulver15 g
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Vanillezucker10 g
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Salz¼ TL
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Zimt, gemahlen1 TL
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Nüsse, ganz (optional)60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stücke
Natrium
109 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
1008 kJ /
241 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
37 g