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Massa cremosa de abóbora
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
-
queijo Gouda cortado em pedaços (2 cm)70 g
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queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm)70 g
-
cebola cortada ao meio80 g
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aipo cortado em pedaços60 g
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cenoura cortada em pedaços60 g
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azeite35 g
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abóbora Hokkaido cortada em pedaços pequenos270 g
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água750 g
-
caldo de legumes1 cubo de
-
caril em pó1 c. chá de
-
1 c. chá de pimentapiripíri1 c. chá de
-
massa longa (esparguete, linguine, fettuccine, etc.)300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
422.3 mg
Eiweiß
21.5 g
Brennwert
2227.7 kJ /
532.4 kcal
Fett
19.3 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
7.4 g
Kohlenhydrate
68.2 g
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