Geräte und Zubehör
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
280.2 mg
Eiweiß
12.8 g
Brennwert
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
23.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 Min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Galaretki z owocami
1 Std. 35 Min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 Min
Zielone pancakes z tofu
15 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 Min