Geräte und Zubehör
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
Sos
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
10 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
-
30 g oliwy z oliwek
-
5 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
15 g wody
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
10 g octu balsamicznego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
100 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
150 g różyczek kalafiora podzielonych na małe kawałki
-
200 - 250 g udka z kurczaka, bez skóry wędzonego, pokrojonego w paski (szer. 3mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
24.4 g
Brennwert
1876 kJ /
448 kcal
Fett
22.1 g
Ballaststoffe
5.3 g
Kohlenhydrate
43.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 Min
Krewetki z cebulą dymką
20 Min
Majonez curry
10 Min
Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)
1 Std. 15 Min
Gołąbki z dorszem
1 Std. 20 Min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1 Std.
Frittata z grzybami
45 Min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 Min
Muffinki z tuńczykiem
50 Min
Warzywa w sosie holenderskim
1 Std. 10 Min
Gulasz z polentą
2 Std.
Smoothie ze spiruliną
5 Min