Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

4.6 55 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1 ząbek czosnku
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
1 łyżka syropu z agawy

1 łyżka miodu, płynnego
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
szczypiorek, świeży do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 445.7 mg

Eiweiß 4.2 g

Brennwert 519 kJ / 124.1 kcal

Fett 8.1 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 11.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1 Std.

Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami

1 Std. 15 Min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 Min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35 Min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 Min

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

30 Min

Rumienienie papryki

20 Min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 Min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min