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Cereal Prawns
4.0 4 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
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Zutaten

  • cooking oil
    40 g
  • garlic clove
    2
    40 g brown onion
  • prawn, raw, medium size, peeled deveined, patted dry with paper towels
    500 g
  • butter
    30 g
  • bird's eye chilli (chilli padi) cut half
    5
  • curry leaves
    2 sprigs
  • salt
    1 tsp
  • sugar
    ½ tsp
  • cereal nestum
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1441.7 mg
Eiweiß 23.9 g
Brennwert 1802.2 kJ / 430.7 kcal
Fett 18.5 g
Ballaststoffe 7.4 g
gesättigte Fettsäuren 5.9 g
Kohlenhydrate 49.5 g

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