Geräte und Zubehör
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1187.4 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
2221 kJ /
530.8 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
17.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
86.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost immunitaire
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1 Std.
Chai latte au potiron
35 Min
Risotto à la betterave et à l’épeautre
35 Min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 Min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 Min
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1 Std. 20 Min
Soupe miso aux légumes
40 Min
Tofu en ragoût
30 Min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 Std. 30 Min
Salade asiatique hachée
20 Min
Burrito bibimbap
45 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 Min