Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 portie

Zutaten

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 8 g

Brennwert 1303 kJ / 313 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 7.2 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Quick & Healthy Lunch 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

IJs van Mango en Passievrucht

12 Std.

Sinaasappel Sponge Cake

1 Std.

Verfrissende Melkdrank

5 Min

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3 Std.

Hartige taartjes met broccoli en spek

45 Min

Aardappelpuree en merguez

Keine Bewertungen

Tajine van kip met honing en pruimen

40 Min

Framboos Kokos Smoothie Bowl

10 Min

Express Aardbeien Dessert

5 Min

Amandelcake

50 Min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30 Min

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 Min