Geräte und Zubehör
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
12 κομμάτια
Zutaten
-
καρύδια60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)80 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
52.2 mg
Eiweiß
5.7 g
Brennwert
996.5 kJ /
238.2 kcal
Fett
12.6 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
30.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3 Std. 10 Min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1 Std. 30 Min
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Keine Bewertungen
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Keine Bewertungen
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Keine Bewertungen
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Keine Bewertungen
Negroni
10 Min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Keine Bewertungen
Mince pies χωρίς γλουτένη
Keine Bewertungen
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1 Std. 30 Min
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1 Std.
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 Min