Geräte und Zubehör
Kulki mocy z herbatą matcha
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
30 sztuk
Zutaten
-
35 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
70 g orzechów nerkowca
-
200 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
90 g wiórków kokosowych
-
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
-
1 łyżka oleju kokosowego
-
15 g wody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1 mg
Eiweiß
1 g
Brennwert
286.3 kJ /
68.2 kcal
Fett
4.4 g
Ballaststoffe
1.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Matcha
8 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5min
Granola kokosowo-migdałowa
45min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Smoothie z jagodami acai
10min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Pudding chia z mango i malinami
4h 10min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min