Geräte und Zubehör
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
894.8 mg
Eiweiß
16.5 g
Brennwert
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1h 10min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1h 45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min