Granola d'automne

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

1 bocal

Zutaten

60 g de noisettes
60 g d'amandes crues
60 g de noix de pécan
30 g de noix de cajou
300 g de flocons d'avoine
4 c. à café de cannelle en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de fleur de sel
6 c. à soupe de sirop d'érable

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bocal

Natrium 966.9 mg

Eiweiß 83.8 g

Brennwert 12753.1 kJ / 3048.1 kcal

Fett 170.5 g

Ballaststoffe 57.4 g

gesättigte Fettsäuren 18.4 g

Kohlenhydrate 328.1 g

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Frankreich

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