Chou chinois sauté

4.8 11 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

3 portions

Zutaten

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 201 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 570 kJ / 136 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 8 g

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Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Rezepte
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