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Camarão e lulas com especiarias
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
8 doses
Zutaten
-
salsa só as folhas2 pés de
-
coentros só as folhas2 pés de
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes1
-
azeite40 g
-
vinho branco seco30 g
-
paprika½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
miolo de camarão300 g
-
lulas limpas cortadas em rodelas (1 cm)300 g
-
limão (casca, só a parte amarela, e sumo)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
322 mg
Eiweiß
11.3 g
Brennwert
483.5 kJ /
115.6 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
3.2 g
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Do Mar - Moluscos
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