Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g ziaren słonecznika
- 160 g siemienia lnianego
- 140 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki kukurydzianej
- 1 ½ łyżeczki soli
- 110 g oleju rzepakowego lub słonecznikowego
- 500 g wody, wrzącej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 33.7 g
- Fat
- 41.3 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 11.3 g
- Sodium
- 449.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegański ser
6 godz. 40 min
Bagietka bezglutenowa
1h 45min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Włoskie paluszki pełnoziarniste
1 godz. 30 min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12j 30 menit
Krakersy z sezamem i makiem
40 min
Napój migdałowy
10 min
Chleb z kaszą gryczaną
2 godz. 20 min
Chrupkie pieczywo
40 min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 godz. 30 min