Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g ziaren słonecznika
- 160 g siemienia lnianego
- 140 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki kukurydzianej
- 1 ½ łyżeczki soli
- 110 g oleju rzepakowego lub słonecznikowego
- 500 g wody, wrzącej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 33.7 g
- Fat
- 41.3 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 11.3 g
- Sodium
- 449.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba I
10 Min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1 godz. 50 min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 min
Bagietka bezglutenowa
1h 45min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Wegańskie ciastka bananowe
1h 5min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Chrupkie pieczywo
40 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Krakersy z sezamem i makiem
40 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Batoniki musli
1h