Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g ziaren słonecznika
- 160 g siemienia lnianego
- 140 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki kukurydzianej
- 1 ½ łyżeczki soli
- 110 g oleju rzepakowego lub słonecznikowego
- 500 g wody, wrzącej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 33.7 g
- Fat
- 41.3 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 11.3 g
- Sodium
- 449.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chrupkie pieczywo
40min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1u. 30min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45 min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1u. 20min
Wegański parmezan
25min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1u. 20min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba I
10 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 godz. 30 min
Krakersy z sezamem i makiem
40min