Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

No ratings
Prep. 7 min
Total 30 min
2 porce

Ingredients

  • extra panenského olivového oleje
    45 gramů
  • balzamikového octa
    2 čajové lžičky
  • filetů z mořského ďasa bez kůže
    300 gramů
  • mletého černého pepře
    1 špetka
  • stroužek česneku na plátky
    1
  • cibule na kousky
    40 gramů
  • zelené papriky na kousky
    40 gramů
  • rajčat bez slupky na velké kousky
    150 gramů
  • soli plus navíc na osolení ryby
    ½ čajové lžičky
  • cukru
    1 špetka
  • lístky bazalky
    3 - 4

Nutrition per 1 porci

Calories 365 kcal / 1525 kJ
Protein 28.8 g
Fat 24.8 g
Carbohydrates 6.5 g
Fibre 1.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...