Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g manteiga
- 40 g sobras de pão
- 4 folhas de manjericão
- 3 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos
- 120 g iogurte natural
- 60 g queijo feta esfarelado
- 20 g pinhões
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 329 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 25 g
In Collections
Alternative recipes
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 λεπτ.
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55min
Crocante mediterrânico
50min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Tarte de espargos
1ωρ.
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2h 25 min
Folhado de abóbora e queijo azul
1 godz. 20 min
Almofadinhas de espinafres e queijo
40 λεπτ.
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1ωρ.