Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
- 80 g jagód, mrożonych
- 1 łyżka zarodków pszennych
- 150 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
- 5 g korzenia imbiru, świeżego
- 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
In Collections
Alternative recipes
Koktajl dodający energii
5 Min
Koktajl z płatkami musli
12h
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min
Zielone smoothie
5 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl egzotyczny
5 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min
Smoothie energetyczne
10min