Crumble sans gluten aux fruits rouges

Crumble sans gluten aux fruits rouges

4.4 25 ratings

Prep. 5 min

Total 45 min

6 portions

Ingredients

La pâte à crumble

d'amandes décortiquées entières
40 g
de farine de riz
100 g
de farine de noix de coco
40 g
de sucre de canne complet non raffiné
30 g
d'huile de noix de coco
40 g
d'huile d'olive
40 g

La garniture

de pommes épluchées et coupées en quatre
600 g
de poires épluchées et coupées en quatre
600 g
de framboises surgelées
150 g
150 g de fruits rouges variés surgelés
de sucre de canne complet non raffiné
20 g

Nutrition per 1 portion

Calories 447 kcal / 1874 kJ

Protein 4.7 g

Fat 18.5 g

Carbohydrates 54.3 g

Fibre 11.2 g

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