Devices & Accessories
Stew z fazolí černé oko s olihní
Prep. 30 min
Total 5 h 15 min
8 porcí
Ingredients
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce500 gramů zralých rajčat na kousky
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička soli plus extra na oliheň
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené350 gramů fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
-
350 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených1000 gramů olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
koriandr, čerstvý (optional) nasekaný, na ozdobu
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porci
Protein
32 g
Calories
1339 kJ /
320 kcal
Fat
9 g
Fibre
11.5 g
Carbohydrates
22 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Skvělá chuť
72 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Baleárská omáčka
15 min
Citrónové hummusové noky
No ratings
Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem
40 min
Pak choi s houbami
15 min
Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem
1 h 20 min
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1 h 10 min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 min
Chawan mushi (japonský předkrm)
35 min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
No ratings
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min