Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 pahare

Ingredients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 min

Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață

No ratings

Fasole boabe gătită lent

14 h 40 min

Salată thai cu crevete

35 min

Supă de pui cu tăiței

1 h 35 min

Orez cantonez

25 min

Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac

1 h

Bolul cu ton și avocado

45 min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 h 45 min

Pâine țărănească

2 h