Devices & Accessories
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45 min
Total 1 h 15 min
6 porții
Ingredients
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Protein
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Fat
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recipes
International
International
You might also like...
Pâine mediteraneană
5 h 20 min
Budincă de orez negru
25 h 5 min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Salată cu sparanghel și mango
35 min
Fasole boabe gătită lent
14 h 40 min
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5 h
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1 h
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1 h
Bolul-curcubeu
1 h 20 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min