Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 20 min

4 stuks

Ingredients

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Protein 9 g

Calories 755 kJ / 180 kcal

Fat 5 g

Fibre 8.1 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Burgertijd! 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Kokos Dahl

25min

Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler

1h 25min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2h 10min

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4h 30min

Kruiden en Cashew dip

8h 10min

Rode Bieten Quiche met Feta

1h 20min

Linzenbrood

1h 55min

Wraps met jalapeño, kip en sla

30min

Vegetarische chili

1h 5min

Graubünden gerstsoep

55min

Soja-bolognese met courgette noedels

50min

Green Godess Salade

20min