Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Carbohydrates
- 20.6 g
- Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 5.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Sladký restart z červené řepy
10 min
Jahodová zmrzlina s bílou čokoládou
5min
Mangový stimul
10 min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami
22min
Rebarborové smoothie
1h 30min
Brownies s rybízovým sorbetem
5h
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Kurkuma chai
15min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
No ratings
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min