Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Carbohydrates
- 20.6 g
- Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 5.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie z manga
10 Min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 Min
Jahodové smoothie
30 Min
Mangový stimul
10 Min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Salát s chřestem a jahodami
1h 35min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 godz. 20 min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min