Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety, na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé, otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 2.2 g
In Collections
Alternative recipes
Dušené hovězí stew
1 godz. 40 min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 godz. 40 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Těstovinový salát s ořechy
15 Min
Rizoto trikolora
1h 25min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 dk
Zeleninové kari s rýží
1sa
Jogurtový mug cake
20 dk
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 dk
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1sa