Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

8 porcí

Ingredients

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 8 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Fat 9 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saláty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Mexické fazole s krustou z polenty

1 h

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 min

Plněná rajčata s fetou

No ratings

Vegetariánský rýžový salát

40 min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 h 10 min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 min

Těstoviny s tuňákem

40 min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 min

Těstovinový salát s fetou a olivami

1 h 40 min

Paprika a pórek s balzamikem

30 min

Lasagne s kysaným zelím

1 h 50 min

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 min