Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g massa folhada
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 240 g corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
- 100 g espinafres frescos
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
- 6 ovos
- 300 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- 50 g queijo chèvre
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1521 kJ / 367 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Quiche de espinafres com base de batata
No ratings
Empadinhas vegetarianas
1u. 35min
Quiche de batata e espinafres
1 Std.
Quiche de legumes
50 Min
Xarém com atum fresco
40 Min
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40 Min
Empada vegetariana
1hod. 25min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Quiche de legumes e tomate cereja
1 Std.
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min