Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Lentilhas
- 300 g lentilhas
- 2000 g água
- 1 pitada de sal
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 pitada de noz-moscada
- 30 g pão ralado
Molho
- 400 g tomate em pedaços
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 50 g cenoura
- 30 g azeite
- 1 folha de louro
- 1 pitada de sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1013 kJ / 242 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 dk
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25 min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Tofu mexido
25 Min
Medalhões de quinoa
50 Min
Assado de grão
1sa
Empadão de seitan
2h
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8sa
Estufado de tofu
30 Min