Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Massa
- 50 g queijo da Ilha
- 150 g farinha tipo 55
- 50 g farinha integral
- 20 g vinagre de sidra
- 100 g água
- 50 g azeite
Recheio
- 50 g queijo mozarela
- 500 g água
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 200 g leite
- 10 g manteiga
- 15 g farinha
- 2 gemas de ovo
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. chá de sementes de linhaça
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1354 kJ / 324 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1 Std.
Tarte de legumes
1h 15min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 Min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Tarte de couve-flor e queijo
50 Min
Bolo salgado com curgete
45 Min
Folhado de abóbora e queijo azul
1小时 20 分钟
Tarte de espinafres e arroz
35 Min
Quiche de batata e espinafres
1 Std.
Galete de tomate
45 Min
Cuscuz de Legumes
25min