Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

4 porce

Ingredients

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11.8 g

Calories 1226.2 kJ / 292 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 41.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10 min

Fenyklový salát s grapefruitem

20 min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 min

Středomořský zeleninový pekáč

50 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Sněhová malina milkshake

10 min

Švestková granola (bez cukru)

2 h

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 min

Špaldová kávová kaše

10 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min