Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

5.0 2 rating

Prep. 30 min

Total 30 min

2 porce

Ingredients

150 gramů cukety
50 gramů mrkve
40 gramů cibule
5 gramů čerstvého kopru listy i stonky
5 gramů lístků bazalky
100 gramů čerstvého sýra
3 vejce
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
3 polévkové lžíce ovesných vloček
200 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
1 polévková lžíce olivového oleje
rukola na ozdobu
cherry rajčata na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 3054.1 mg

Protein 45.1 g

Calories 2611.1 kJ / 624.1 kcal

Fat 40 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 14.5 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Nízký glykemický index 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

4 h 30 min

Vegetariánské karbanátky

Vegetariánské karbanátky

1 h 10 min

Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

45 min

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3 h 10 min

Veganský challah chléb

Veganský challah chléb

2 h 30 min

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

35 min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5 min

Pórkovo-sýrový koláč

Pórkovo-sýrový koláč

1 h 5 min

Hummus

Hummus

5 min

Pikantní guláš na černém pivu

Pikantní guláš na černém pivu

No ratings

Low carb květákové slané koláče

Low carb květákové slané koláče

1 h 20 min

Krevetové miniomelety

Krevetové miniomelety

35 min