Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 gramů jáhel
- 230 gramů vody
- 60 gramů sušených brusinek
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 125 gramů lískových ořechů
- 2 - 3 polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 125 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky
- 4 - 5 polévkových lžic strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 378 kJ / 90 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Kokosové máslo
5 min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 min
Ovesné cookies s medem
45 min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10min
Cizrnové karbanátky
11 godz. 10 min
Energetické semínkové krekry
1h
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min