Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 42 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 h

Deser z marchewki i nerkowców

25 min

Placki warzywne z botwinką

30 min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 min

Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla

25 min

Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45 min

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1 h 30 min

Frittata cukiniowa

40 min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 h 10 min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 min

Ryżowy pudding z herbatą

1 h 5 min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 h 15 min