Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 125 g daktyli, bez pestek
- 125 g borówek amerykańskich
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 246.8 kJ / 59 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 5.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1 Std.
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Wegańskie ciastka bananowe
1 godz. 5 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Brownie z czerstwego chleba
55 min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Owsiane brownie z mango
1 Std.