Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 125 g daktyli, bez pestek
- 125 g borówek amerykańskich
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 246.8 kJ / 59 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 5.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2u.
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 godz. 50 min
Placki warzywne z botwinką
30min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2u.
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Ciasto z batatów
1h 50min