Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

4.3 202 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

4 portions

Ingredients

200 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
1 petit piment rouge frais épépiné
350 g de poivrons rouges coupés en dés
15 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
500 g de tomates coupées en morceaux
265 g de haricots blancs en boîte (1 boîte)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3.2 g

Calories 477.5 kJ / 113.5 kcal

Fat 5 g

Fibre 5.5 g

Carbohydrates 14.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Evasions gourmandes 65 Recipes
France

You might also like...

Quiche aux épinards et poivron rouge

1 h

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1 h 5 min

One pot pasta brocolis-amandes

50 min

Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli

30 min

Potée de haricots fumés

30 min

Soupe crémeuse de maïs à la dinde

50 min

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

1 h 20 min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 min

Chili de pois chiches

45 min

Tajine végétarien

35 min

Colombo de légumes

1 h 5 min