Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 100 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 180 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- ¾ łyżeczki soli
- 60 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 150 g mąki orkiszowej
- 2 jajka
- 30 g oleju kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
-
½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach, niedźwiedziego
or ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 837.4 kJ / 200 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 16.4 g
- Fat
- 12.9 g
- Saturated Fat
- 9.4 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 604.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1sa
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Pasta z cukinii i czosnku
55 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1sa
Hummus z buraka
1sa
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min
Frittata z cukinią
55 Min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 dk