Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

6 piezas

Ingredients

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optional) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pieza

Protein 2.7 g

Calories 554.3 kJ / 132 kcal

Fat 5 g

Fibre 0.2 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recipes
Mexico

You might also like...

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Ensalada de nopales

20min

Yogur de frutos rojos

13h 30min

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1h 30min

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35min

Huevo estrellado sobre pan casero

25min

Tostadas de setas

30min

Ensalada de quinoa

25min

Sashimi de betabel

15min

Pudín de chía y plátano

2h 10min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min