Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

6 piezas

Ingredients

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optional) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pieza

Protein 2.7 g

Calories 554.3 kJ / 132 kcal

Fat 5 g

Fibre 0.2 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recipes
Mexico

You might also like...

Tortas de papa alemanas

45 Min

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35 Min

Crepas de avena rellenas de requesón

40 Min

Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan

50 Min

Verduras con hummus de ajonjolí

10 Min

Pescado en hoja santa

30 Min

Quinoa con ejotes

30 Min

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40 Min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 Min

Avena para desayunar

13 Std.

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10 Min

Avena con manzana

25 Min