Devices & Accessories
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porties
Ingredients
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (optional) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porties
Protein
44 g
Calories
2984 kJ /
713 kcal
Fat
44 g
Fibre
10.7 g
Carbohydrates
30 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Het Basiskookboek
133 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25 dk
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1sa
Turkse moussaka
1sa 10 dk
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1sa 10 dk
Koken van jasmijnrijst
35 dk
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1sa 5 dk
Spaghetti met tonijn
40 dk
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 dk
Gele smoothie bowl
2sa 20 dk
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 dk
Groene smoothie
10 dk
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 dk