Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le saumon
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- ½ bouquet de coriandre en poudre, effeuillé
- 4 pavés de saumon frais de 120 g
La semoule et les légumes
- 200 g de graines de couscous
- 50 g de raisins secs blonds
- 100 g d'eau chaude
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 500 g de courgettes, coupées en rondelles
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 2 cives ciselées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2412 kJ / 575 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 26 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Saumon aux épices et pommes de terre
40 Min
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Poisson au curry
55 Min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 Min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45 Min
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35 Min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 Std. 5 Min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Poulet et ratatouille au romarin
40 Min