Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 60 g kaszy jęczmiennej
- 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g batata, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2524 kJ / 603 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 34 g
- Fibre
- 5.5 g
In Collections
Alternative recipes
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 Std. 15 Min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 Min
Zupa kalafiorowo-ziemniaczana z kabanosami
40 Min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Zupa ziemniaczana
1h
Egejska zupa warzywna
50 min.
Zupa z jarmużem i indykiem
50 min.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 min
Chowder z kukurydzą
45 min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 Min