Devices & Accessories
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Prep. 35 min
Total 1 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1129 mg
Protein
10 g
Calories
1587 kJ /
379 kcal
Fat
18 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
51 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZERO WASTE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 h 30 min
Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem
40 min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1 h
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 h 20 min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Kremowy sos brokułowy
35 min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 min
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 min