Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 200 g białego wina
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
-
400
g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
or 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry - 200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
- 240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżka
- 1 ząbek czosnku
- 30 g kaparów, solonych, opłukanych
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 350 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1659.7 kJ / 396.7 kcal
- Protein
- 21.2 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 13.7 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 846.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Surówka z mieszanych warzyw
10min
Sorbet owocowy
5min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sorbet cytrynowy
8 Std. 20 Min
Nektar owocowy
10min
Nadziewane warzywa
1h 20 min
Ciasteczka cebulowe
40min
Ryż z pomidorami
30min
Mus z owoców jagodowych
4h 40min
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
5min
Makaron w sosie pomidorowym
30min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min